ZUTATEN:
10 Oliven m. Mandeln
1/4 Gurke
1 Fleisch Tomate
1 rote Zwiebel
2 Lauchzwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Stiel Koriander
4 Stiel(e) Petersilie
2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Curry
200 g Couscous
300 g Soja Joghurt
2 EL Limettensaft
ZUBEREITUNG:
Tomaten, Gurke, Zwiebel und Lauchzwiebeln schälen bzw. putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen, hacken. Petersilie/Koriander waschen, grob hacken.
2.
Öl, Salz und Pfeffer würzen. 200 ml Wasser und 1⁄2 TL Salz aufkochen. Vom Herd nehmen, Couscous darin 5 Minuten ziehen lassen.
3.
Joghurt mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und 2 TL Curry würzig abschmecken. Alle Zutaten mit der Soße mischen.
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